Google Play'de çok yakında

Alışkanlıklarını oyuna çevir.

Antrenman yap, beslen, oku, odaklan, günlüğünü yaz ve kötü alışkanlıklarını bırak — her disiplinli adımdan XP kazan, seviye atla ve serini büyüt. Yanında cihazında çalışan bir yapay zekâ koçu.

Ücretsiz başla Reklamsız İnternetsiz çalışır Verilerin cihazında
⭐+150 XP
kazanıldı
🔥12 gün
seri!
9:41📶 🔋
Merhaba, Can 👋
Bugün harika gidiyorsun
Sv.
7320/500
Seviye ilerlemesi
Sonraki seviyeye 180 XP
🔥 12 gün seriDevam et, kaçırma! ×1.25
🏋️
Antrenman
Seans tamamlandı
💧
Su
6 / 8 bardak
📚
Okuma
18 sayfa okundu
+50
Ana Sayfa
Plan
Beslenme
Profil
13
disiplin modülü
1.300+
videolu egzersiz
980+
yiyecek & makro
15
rozet + sınırsız seviye
Tek uygulama, tüm disiplinler

Hayatının her alanını
tek yerden yönet

Spordan beslenmeye, odaktan günlüğe — dağınık uygulamalara son. Her şey birbirine bağlı, her şey XP kazandırıyor.

🏋️

Antrenman & Canlı Seans

1.300+ egzersizlik kütüphane, hedefine göre hazır programlar ve ünlülerin antrenmanlarından derlenen "Efsaneler". Video/GIF gösterimli hareketler, set bazlı canlı seans ve MET tabanlı kalori hesabı.

Video + GIF destekli
🥗

Beslenme & Makro Takibi

980'den fazla yiyecekte porsiyon ve öğün seçimi; paketli ürünleri barkodla, öğününü sesle ekle ("bir tabak mercimek yedim"). Kalori, protein, karbonhidrat, yağ ve şeker özeti anında.

Barkod + sesle ekleme
🤖

Kaze — Yapay Zekâ Koçun

Günlük tavsiye ver, program öner, sohbetten görev ya da öğün eklesin. Kaze tamamen telefonunda çalışır: yazdıkların hiçbir sunucuya gitmez, internet olmadan da cevap verir.

%100 cihaz içi
⛓️

Zincir Kır

Sigara, şeker, gece telefonu… Bırakmak istediğin alışkanlığın temiz gün sayacı, biriktirdiğin para ve sağlık iyileşme yolu. Kriz anında "Zor An" nefes egzersizi, kaymada suçlamasız günlük.

Kötü alışkanlığı bırak
💧

Su Takibi

Günlük su hedefi ve akıllı hatırlatma bildirimleri — sadece sen açtığında.

📚

Okuma

Kitap ekle, okuma seansı başlat, sayfa ilerlemeni takip et. Her seans XP.

👟

Adım Sayar

Cihaz sensörü + Health Connect ile adım, mesafe ve kalori — arka planda bile.

🗺️

GPS Aktivite

Koşu, yürüyüş ve bisiklet: harita üzerinde rota, tempo, split'ler ve kişisel rekorlar.

📔

Günce

Dijital günlüğün: yaz ya da konuşarak yazdır, ruh halini işaretle, yazma serini koru.

🎯

Hedefler & Ayın Özeti

Kendi hedeflerini kur, ilerleme kendiliğinden işlesin; ay sonunda paylaşılabilir karnen hazır.

🧘

Deep Focus & Yoga / Meditasyon

Odak sayacı ile derin çalışma seansları, doğa sesleri ve beyaz gürültü. Yoga ve meditasyon seansları tamamlandığında XP kazan, zihnini dinlendir.

Doğa & beyaz gürültü
🌱

Rutin Bahçesi

Kendi rutinlerini adım adım tasarla, günlük veya haftalık frekans ve çalar saat alarmı belirle, tamamladıkça oyunlaştırılmış bahçeni büyüt. Disiplin, senin kurallarınla.

Kişiye özel rutinler
Uygulamanın içinden

Gerçek ekranlar, canlı hareketler

Ana ekranından bugünkü antrenmanına — her hareket animasyonlu video/GIF ile gösterilir, doğru formu asla kaçırmazsın.

9:41📶 5G 🔋
DisiplinBugün harika bir güne başla!
Bugünkü Antrenman
🔥
Başlangıç Tam Vücut
⏱ 45 dk📊 Orta
▶ Antremana Başla
Beslenme · Hedefe göre
1.540 / 2.200 kcal%70
P 96gK 180gY 52gŞeker 34g
📚
Okuma
18 / 30 sayfa
🧘
Deep Focus
Odağa başla
🌱
Rutin Bahçesi
3 rutin aktif
💧
Su
6 / 8 bardak
🏠 Ana EkranTüm günün tek bakışta — antrenman, beslenme, adım ve alışkanlıklar.
9:41📶 5G 🔋
‹
Bugünkü AntrenmanBaşlangıç Tam Vücut · 6 hareket
🔥
Başlangıç Tam Vücut
⏱ 45 dk📊 Orta🏋️ 6 hareket
İlerleme2/6
Bench Press hareketi
CANLI GÖSTERİM
4 × 10
Bench Press~68 kcal
Squat
Barbell SquatBacak · Kalça
4 × 8
Lat Pulldown
Lat PulldownSırt
3 × 12
Lateral Raise
Yan KaldırışOmuz
3 × 15
Plank
PlankCore
45 sn
🏋️ Bugünkü Antrenman VİDEOLUHer hareket animasyonlu GIF ile — 1.300+ egzersiz kütüphanesi.
9:41📶 5G 🔋
‹
BeslenmeBugün · 3 öğün
1.540/ 2.200 kcal
Günlük kalori
Hedefe 660 kcal kaldı
Hedefe göre planlandı
96g
Protein
180g
Karb
52g
Yağ
34g
Şeker
Bugün eklenenler
🥣
Yulaf Ezmesi1 kase · 60 g
228 kcal
🍗
Izgara Tavuk Göğsü150 g
248 kcal
🍌
Muz1 orta boy
105 kcal
🥚
Haşlanmış Yumurta2 adet
156 kcal
🥗 Beslenme980+ yiyecekte kalori ve makrolar; barkodla ya da sesle ekle.
Oyunlaştırma motoru

Her disiplinli adım
seni bir üst seviyeye taşır

Motivasyon irade gücünden değil, ilerlemeyi görmekten gelir. Disiplin, yaptığın her şeyi ölçülebilir bir orta oyuna dönüştürür.

  • 🏋️
    Antrenman seansı15+ dakikalık tamamlanan seans
    +150 XP
  • 🗺️
    GPS aktivite500 m ve 3 dakikayı geçen koşu/yürüyüş
    +120 XP
  • 🧘
    Deep FocusOdak seansı tamamlandığında
    +60 XP
  • 📚
    Okuma & YogaGünün seansını tamamladığında
    +50 XP
  • ✅
    Özel görevlerPlanındaki görevleri tamamla (günde 5)
    +20 XP

🔥 Seri çarpanı — kesintisiz gün sayın arttıkça XP'n katlanır:

3 gün → ×1.10 7 gün → ×1.25 30 gün → ×1.50
🏆 Seviye 20
⭐ 5000 XP
🔥 30 gün seri
Seviye
7
320 / 500 XP
15 rozet, 4 kategori

Açtıkça koleksiyonun büyür

🥉
Seviye 1
🥈
Seviye 5
🥇
Seviye 10
🔥
7 gün seri
🎯
İlk hedef
👑
Seviye 20
🔒 Gizlilik önce gelir

Verilerin senin.
Cihazından çıkmaz.

Bulut senkronu yok, hesap sunucusu yok, veri madenciliği yok. Yapay zekâ koçun dahil her şey telefonunda çalışır — biz göremeyiz, satmayız, paylaşmayız.

%100 cihaz-yerelTüm alışkanlık, sağlık ve beslenme verin cihazında kalır.
ReklamsızReklam ağı yok, reklam kimliği toplanmaz. Tanı verisini tek anahtarla kapatırsın.
Şifreler güvendeParolan açık metin değil, PBKDF2 hash olarak saklanır.
Çevrimdışı çalışırİnternet yalnızca görseller, harita ve barkod sorgusu için.
Uygulamadan kareler

60 saniyede kişisel plan

Birkaç soru, sana özel kalori hedefi ve hemen başlayabileceğin bir yolculuk.

Disiplin karşılama ekranı
Hoş geldinNe takip edeceğini gör
Profil oluşturma ekranı
Seni tanıyalımAd & yaş
Vücut bilgileri ekranı
Vücut bilgileriKalori hedefin hesaplanır
Hedef seçimi ekranı
Ana hedefinKas kazan, kilo ver, odaklan
Nasıl çalışır

Üç adımda başla

1

İndir & hedefini seç

Kas kazan, kilo ver, dayanıklılığını artır ya da zihinsel netlik — yolculuğunu senin hedefine göre kuruyoruz.

2

Günlük takibini yap

Antrenman, beslenme, su, okuma, odak ve günlük. Küçük dokunuşlarla ya da Kaze'ye söyleyerek gününü kaydet, her şey tek panelde toplansın.

3

XP kazan, seviye atla

İlerlemeni gör, serini koru, rozetleri aç. Disiplin alışkanlığa dönüşene kadar motive kal.

Sıkça sorulanlar

Merak ettiklerin

Uygulama ücretsiz mi? +

Evet, ücretsiz ve reklamsız başlarsın; tüm modüller ücretsiz sürümde açık. İsteğe bağlı Disiplin Pro (aylık, yıllık ya da ömür boyu) sınırları kaldırır: sınırsız rutin, hedef ve bırakılacak alışkanlık, tam geçmiş takvimi, tüm yoga/meditasyon seansları ve odak arka planları.

İnternet bağlantısı gerekiyor mu? +

Hayır. Uygulama çevrimdışı çalışır; tüm verilerin cihazında saklanır. İnternet yalnızca egzersiz görselleri, harita karoları, barkod sorgusu ve isteğe bağlı yapay zekâ modelini indirmek için kullanılır.

Verilerim güvende mi? +

Kesinlikle. Alışkanlık, sağlık, beslenme ve günlük verilerin bir sunucuya gönderilmez — cihazında, şifreli veritabanında kalır. Şifreler açık metin değil, PBKDF2 hash formatında saklanır ve uygulama açık metin HTTP trafiğini kapatır.

Kaze yapay zekâ koçu nasıl çalışıyor? +

Kaze, telefonuna bir kez indirdiğin dil modeliyle (ya da güçlü olmayan cihazlarda uygulamanın kural motoruyla) tamamen cihazında çalışır. Sohbetin ve verilerin hiçbir yapay zekâ sunucusuna gönderilmez.

Şifremi unutursam ne olur? +

Kayıtta sana verilen kurtarma koduyla şifreni çevrimdışı sıfırlayabilirsin. İstersen Profil'den bir kurtarma e-postası da ekleyebilirsin; o zaman şifreni e-postana gelen 6 haneli kodla sıfırlarsın. Adresin yalnızca kodu göndermek için kullanılır.

Hangi cihazlarda çalışır? +

Android 8.0 (Oreo) ve üzeri tüm telefon ve tabletlerde çalışır. Adım ve mesafe verisi için Health Connect entegrasyonu desteklenir.

Verilerimi yedekleyebilir miyim? +

Evet. Profil ekranından verilerini dışa aktarıp yedekleyebilir, yeni bir cihaza geri yükleyebilirsin. Yedekleme tamamen senin kontrolünde.

iPhone sürümü var mı? +

Şu anda Disiplin yalnızca Android için mevcut. Gelişmeleri takip etmek için Google Play sayfamızdan haberdar olabilirsin.

Disiplin

Disiplinini bugün başlat

İlk XP'ni kazanmaya bir dokunuş uzaktasın. Küçük başla, seri kur, seviye atla.

Uygulama yayınlandığında bu buton doğrudan Google Play sayfasına yönlendirir.